胖妹儿凉拌白菜怎么做胖妹儿凉拌白菜怎么做好吃粗脉冬青

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1、平时在做色拉时可以搭配一些卷心菜，这会让你的菜谱既健康又可口。5卷心菜非常适合亚洲人体质不少蔬菜属性都偏向寒凉，如：黄瓜、番茄、芹菜、芦笋、莲藕等。卷心菜相对来得温和，没有体质禁忌，几乎适合所有体质类型的女性食用。卷心菜的营养元素卷心菜不仅可以瘦身，还含有各种对女性健康十分有益的营养元素。卷心菜中总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效。

2、日本科学家认为，卷心菜的防衰老抗氧化的效果与芦笋、菜花一样处于较高的水平。餐前卷心菜减肥法》中提到的卷心菜的营养元素：维生素C4片卷心菜就可以提供一天所需的维生素C。每天食用卷心菜，能够从由内而外预防女性的美肤大敌——黑斑和雀斑，还能帮助生成胶原蛋白，发挥美肤的作用。

胖妹儿凉拌白菜怎么做相关拓展

胖妹儿凉拌白菜怎么做好吃

我最喜欢吃的西红柿做的菜就是西红柿炒鸡蛋，百吃不厌，说实话要把这个菜炒的好也不是人人都可以的，糖拌柿子也不错。我最喜欢吃的西红柿做的菜就是西红柿炒鸡蛋，百吃不厌，说实话要把这个菜炒的好也不是人人都可以的，糖拌柿子也不错。只有三个西红柿就做个“雪降火焰山”，就是凉拌西红柿，上面撒一些白糖。只有西红柿没有鸡蛋和其他配料，我知道的只有凉拌西红柿了。

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胖妹儿凉拌白菜怎么做的

腌酸菜是东北人一项很重要的活儿，每个家庭都要专门拿出一到两天的时间来干。腌酸菜很有讲究，先挑好白菜，那种个大、心抱得实的白菜是最佳选择。腌的方法有两种，生腌和熟腌。生腌比较简单，将白菜洗净后一棵棵一层层转圈摆好摆实，要压得很实很实，菜与菜之间不留空隙，摆好之后在最顶层白菜上压一块大石头。每层要适当放些盐，然后倒进生水。

酸菜就腌好了，如果放酸菜缸的地方稍凉的话，能放很久也不坏，吃时随吃随取。想让酸菜快一点腌好，就要熟腌。腌时先烧一锅开水，把洗净的白菜放在锅里烫一下，放凉再压进缸里，这样只过上十来天就能吃了。酸菜的腌制窍门把大白菜洗净（最好取有心的小颗菜，大颗菜要切成两半），甩去浮水。山海关以北地区，要将洗净的大白菜放在开水锅里烫3分钟。

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